スポーツ

自動車を安く買うにはカーズゴーゴー

自動車を安く買うにはカーズゴーゴー

(公開: 2014年4月16日 (水)

中古車を購入することには不安を感じてるあなた、、特に中古車オークション代行業者なんて不安すぎるというあなた、、購入のお問い合わせから納品、納品後のアポートまで実績のあるJUCグループのカーズゴーゴーでの購入をおすすめします、お問い合わせの中古車を当社担当が目で見て、エンジン等の調子も検査し、落札後、中古車を最終整備し、シートやボディーもピカピカ仕上げし、納品いたします。中古車購入は信頼のカーズゴーゴーで、ご検討下さい

ジョギング

ジョギング

(公開: 2014年3月27日 (木)

健康のためにジョギングを始めました。筋肉痛などもひと通り経験し、これからは熱中症にならないように気をつけたいと思います。 フルマラソンを走りたくて始めましたが、3回ほどフルマラソンに参加しています。ハーフマラソンを入れると5回です。なぜハマったのかというと、頭と体力がダイレクトに響くスポーツだからです。自己管理が行き届いていないと完走はできません。初参加の時に一度苦い経験をしているからです。 初めてはハーフマラソンで同じ場所を3周するものでした。初めてでテンションが上がっており、最初の1kmがいつもより20秒も早く、ちょっとマズいかもしれないと思いながらも、ペースが下がるまでそのままで走っていたら8kmほどで足が急に重たくなり、10kmで息が切れました。完全に足が出来上がっていないのに無理なペースで走ったことで足と肺活量がガス切れとなり、途中歩いてしまいました。それで同じ所をくるくると周回するので、高齢のランナーに抜かれた時、非常に悔しかったです。 それからマラソンメソッドの雑誌を読んだり、インターネットで調べたりして、体幹を鍛えペースを守り目標を3時間半に絞り、ひたすら走り込んでいました。 42.195kmを3時間30分で走るには1kmを4分50秒ほどで×42km走る必要性があります。そのために肺活量を鍛えるため、山道を走りこんだ時もありました。一度20kmの地点まで電車で乗り、そこから自宅まで走って帰ったこともあります。 周りは「そこまでしなくても」とやや呆れ気味でしたが、マラソンの3日前からうどんしか食べずプロ並に自己管理を徹底したら、初めてのフルマラソンで目標タイムを達成することができました。もちろん歩いてなんかいません。 この綿密な計画性が自分の中でハマった原因のひとつでもあるので、今でも走り続けています。大きな都市マラソンも出場してみたいですが、そちらは未だに当選しておりません。 この単調がつまらないと言う人もいれば、この単調にこだわりを持つ人間もいるのです。MINGLEミングル横浜店